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Día Nacional del Transplante

Cada último miércoles de marzo se celebra el Día Nacional del Trasplante. Desde Áncora Gabinete de Psicología nos gustaría aprovechar la ocasión para informar del proceso al que tienen que hacer frente las personas que se someten a un trasplante. Este proceso puede ir acompañado de problemas psicosociales y un importante deterioro en la calidad de vida, por lo que la labor del psicólogo resultará fundamental en este ámbito. Dedicamos este post al trasplante y a la labor del psicólogo en este ámbito de la Psicología de la Salud.

Qué es un trasplante:
Según la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) un trasplante es la sustitución de un […]

By |marzo 30th, 2016|Día Mundial, salud|0 Comments

Día Internacional de la Felicidad

El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad y desde Áncora Gabinete  de Psicología, queremos aprovechar esta oportunidad para dedicarle un espacio a este sentimiento tan importante para el ser humano.

En la década de los 70, Jigme Singye Wangchuck, rey de Bután, propuso un concepto revolucionario: el Índice de Calidad de Vida o Felicidad Nacional Bruta (FNB). La premisa es que el verdadero desarrollo del ser humano depende de la cooperación mutua entre miembros de una misma sociedad en términos materiales y espirituales. Más aún, la FNB se sostiene sobre cuatro pilares:

  • Promoción […]
By |marzo 20th, 2016|Día Mundial, Felicidad|0 Comments

Taller de orientación vocacional: el reto de elegir qué estudiar

La elección de estudios superiores supone un reto al que los estudiantes se tienen que enfrentar en un determinado momento de su vida. Para algunos jóvenes esta decisión se va realizando poco a poco, de forma natural a lo largo de los años. Para otros puede resultar un momento complicado marcado por el estrés, ya que supone tomar una decisión muy importante en poco tiempo y de forma totalmente independiente.  También será frecuente la aparición de emociones negativas como la ansiedad. Debemos tener en cuenta que esta emoción aparece ante lo desconocido y ¿qué hay más desconocido que ir a un sitio nuevo, después de […]

By |marzo 18th, 2016|Adolescentes, Counselling, Talleres, Trabajo|0 Comments

¿Qué sabes de los hábitos?

En nuestro día a día tomamos decisiones constantemente. Desde que despertamos hasta que volvemos a dormir cada acción que acometemos, por pequeña que sea, conlleva una decisión: en qué orden nos enjabonamos en la ducha, qué zapato nos ponemos primero o en qué sentido removemos el café. La mayor parte de estas decisiones pasa desapercibida, no nos damos cuenta de que las tomamos porque nuestro cerebro las ejecuta automáticamente, “sin pensar”. Es lo que conocemos como hábitos. Para no confundirlos con otros términos coloquiales como costumbres, rutinas o rituales diremos que los hábitos son aquellos comportamientos que, cuando se cumplen una serie de condiciones, llevamos a […]

By |marzo 17th, 2016|Hábitos|0 Comments

Día internacional de la mujer

Desde 1910, el 8 de marzo de cada año, se celebra el Día internacional de la mujer. En este día se conmemora la lucha de las mujeres por reclamar derechos fundamentales que antes se les negaba, tales como el derecho a la integridad, al control del propio cuerpo, al sufragio, a ocupar cargos públicos o en el trabajo. Pero la adquisición de estos derechos, que hoy en día vemos como algo normal, ha sido posible gracias al esfuerzo y al sacrificio personal de muchas mujeres a lo largo de la historia.

Queremos sumarnos a la celebración con un artículo en el que veremos algunos aspectos […]

By |marzo 8th, 2016|Día Mundial, Mujer|0 Comments

¿Qué es la logopedia?

Parémonos a pensar  un segundo en cómo sería un mundo sin comunicación, sin poder relacionarnos con los demás. ¿Seríamos capaces de sobrevivir a un día sin hablar? Quizá sí, pero… ¿Y una semana? ¿Un mes? Resulta difícil creer que un ser humano pueda vivir sin entender y/o comprender todo lo que ocurre a su alrededor, porque vivir es comunicarse, comunicarse es aprender, avanzar y crecer.

Este 6 de Marzo se celebró el Día Europeo de la Logopedia y nos gustaría aprovechar esta ocasión para presentar a la nueva incorporación al equipo […]

By |marzo 7th, 2016|Comunicacion, Día Mundial, Logopedia|0 Comments

Embarazo tras pérdida perinatal

“El duelo, la angustia, el miedo… Siempre estarán ahí, pero la madre tiene en este nuevo embarazo la oportunidad de fijarse en todos los momentos que el bebé le brinda. Sentir cómo el nuevo bebé se va formando y va haciendo crecer su barriga y cómo esos instantes incrementan la conexión con él/ella, proporcionando espacios de mucha alegría. Sentir que puede crecer vida, que tiene posibilidad y que quiere disfrutar de este bebé, en este momento presente donde el bebé está vivo en su interior”

Las Voces Olvidadas:
Pérdidas gestacionales tempranas.

Quedarse embarazada tras haber perdido a nuestro […]

By |febrero 25th, 2016|Duelo, Embarazo|0 Comments

TDAH: ¿Qué hacer?

Para saber cómo trabajar y ayudar a un niño o adulto con TDAH es importante entender el trastorno y eliminar mitos o creencias falsas sobre el mismo. Por eso recordamos brevemente lo que vimos en el artículo anterior: se trata de un trastorno de origen neurobiológico con una elevada carga genética en el que también influyen otros factores socio-ambientales que pueden agravar los síntomas y dificultar el pronóstico. Es importante destacar que este trastorno no está causado por alergias alimentarias, problemas familiares, una pobre educación, malos profesores o dificultades escolares, aunque normalmente se presenta asociado a  problemas como trastornos emocionales, conductas inadecuadas, dificultades […]

By |enero 28th, 2016|Familia, Niños, Padres, psicología, TDAH|0 Comments

Taller Habilidades Sociales: Asertividad

Las Habilidades Sociales son el conjunto de comportamientos que vamos aprendiendo a lo largo de nuestra vida y que nos permiten relacionarnos con los demás de una forma adecuada.

Este tipo de conductas van a ser determinadas por nuestro contexto socio-cultural y las situaciones particulares en las que nos encontremos. Por ejemplo, saludar dando dos besos en la sociedad española es una conducta aprobada socialmente, pero puede haber otras culturas donde sea un enorme error. Del mismo modo, contar un chiste en una reunión con nuestros amigos puede ser acertado, pero no lo es realizar esta misma acción en un tanatorio. Alguien que […]

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Foto depresionEn el día de hoy, Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, nos gustaría detenernos a analizar cuál es la situación actual de este trastorno.

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo y se calcula que afecta a unos 350 millones de personas, siendo una de las causas principales de discapacidad a nivel mundial. Es más, según datos de la Organización Mundial de la Salud, en el año 2020 la depresión será la principal causa de discapacidad en todo el mundo, sólo superada por las enfermedades cardiovasculares.

Estudiando los datos de la Encuesta Mundial […]

By |enero 13th, 2016|Depresión, Día Mundial, suicidio, Tratamiento|0 Comments