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Taller de orientación vocacional: el reto de elegir qué estudiar

La elección de estudios superiores supone un reto al que los estudiantes se tienen que enfrentar en un determinado momento de su vida. Para algunos jóvenes esta decisión se va realizando poco a poco, de forma natural a lo largo de los años. Para otros puede resultar un momento complicado marcado por el estrés, ya que supone tomar una decisión muy importante en poco tiempo y de forma totalmente independiente.  También será frecuente la aparición de emociones negativas como la ansiedad. Debemos tener en cuenta que esta emoción aparece ante lo desconocido y ¿qué hay más desconocido que ir a un sitio nuevo, después de […]

By |marzo 18th, 2016|Adolescentes, Counselling, Talleres, Trabajo|0 Comments

¿Eres empático?

shutterstock_102508097A todos nos gusta sentir que nos escuchan, que nos comprenden y que nos prestan atención. No hay duda de que esto es fundamental para nuestro bienestar emocional y es algo que buscamos en nuestras relaciones interpersonales. Pero, ¿lo hacemos nosotros? ¿Somos capaces de comprender las necesidades y vivencias de los demás, de ponernos en su situación? Es decir, ¿somos empáticos?

La empatía es la capacidad para ponerse en el lugar de otra persona, de descubrir sus necesidades y de percibir sus sentimientos. Se trata de una habilidad esencial en nuestro desarrollo personal porque afecta directamente a la manera en que […]

By |marzo 2nd, 2016|Comunicacion, emociones, empatía, Sin categoría|0 Comments

Cómo desconectar del trabajo y disfrutar de las vacaciones

Llega el mes de AGOSTO y con él ese mes en el que se suele “paralizar” España al encontrarse la mayor parte de la población de vacaciones.

Antes de iniciar las merecidas vacaciones es bueno tener en cuenta una serie de pautas que nos ayuden a desconectar del trabajo y de la rutina diaria:

  1. Lo más importante para irnos tranquilos es dejar los temas del trabajo cerrados o al menos todo lo que podamos, para evitar una llamada de un compañero preguntándonos sobre algún tema que se quedó a medias de solucionar. Esto nos puede ahorrar un momento de estrés durante nuestros días de descanso.
  2. Dejar […]
By |julio 31st, 2015|Felicidad, General, Vacaciones|0 Comments