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Decálogo para los familiares en el manejo de un TCA

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) como la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón no afectan solo a los pacientes que los sufren, si no que lo hacen a todos los que los rodean y muy especialmente a sus familias. Puede resultar muy frustrante ver como un allegado padece uno de estos trastornos y, desde casa, no sabemos ayudar y ni siquiera entender el problema. En este post vamos a ver una serie de consejos que nos pueden ayudar a manejar mejor esta situación.

Este decálogo está basado en el libro “Tratando Anorexia Nerviosa”, de Baile Ayensa y González Calderón.

By |julio 3rd, 2015|Alimentación, Anorexia, Familia, Padres, TCA|0 Comments

Cambios estimulares que permiten controlar los hábitos alimentarios

Control estimular habitos alimentariosNuestro día a día está formado por una serie de actos voluntarios, que nuestro cerebro consciente decide hacer, y por un gran número de rutinas involuntarias o hábitos. Esto se da en todos los ámbitos de la vida y por supuesto también en la alimentación. Si todos nuestros actos fueran conscientes podríamos decidir en cada momento lo que nos conviene comer y lo que no, y llevaríamos así una dieta mas sana y equilibrada, pero lo cierto es que muchas de las rutinas que tenemos a la hora de comer las llevamos a cabo sin darnos ni cuenta.

Para […]

By |noviembre 11th, 2014|Alimentación, Control, Hábitos|0 Comments

¿Por qué aparece la bulimia y por qué se mantiene?

La bulimia es un problema cada vez mayor en sociedades como la nuestra, tanto por la gran importancia que le damos a la imagen corporal, como por la moda de la delgadez femenina. Se trata de un trastorno cuyas causas son muy complejas, influyen variables biológicas, psicológicas y sociales, pero la mayoría de los estudios coinciden en que un importantísimo factor de riesgo es el estar haciendo una dieta estricta. Esto es así porque la dieta estricta favorece la aparición de atracones y las consiguientes purgas.

Un atracón es una ingesta de una cantidad excesiva de comida en un periodo de tiempo corto acompañada de una sensación de pérdida de control sobre lo que se come. Suelen darse como […]

By |abril 30th, 2014|Claudia Martín-Moreno|0 Comments